Mogu li datulje tijekom trudnoće olakšati porođaj?

Možda ste već čuli kako bi datulje tijekom trudnoće mogle olakšati porod. Ovi slatki plodovi odavno su povezani sa zdravim porođajem - Kur'an ih naziva jednom od najboljih namirnica za buduće mame - a neke žene vjeruju da mogu potaknuti trudove. A što kaže znanost?

Dok su nedavna istraživanja zaključila da grickanje datulja ne potiče početak poroda, otkrila su i da konzumiranje datulja može pozitivno utjecati na porod.

U 2017. godini Journal of Obstetrics and Gynecology objavio je studiju provedenu u Maleziji u kojoj je 77 žena jelo sedam komada (oko 80 grama) datulja dnevno, počevši od 37. tjedna trudnoće . Istraživači su otkrili da te žene nisu doživjele brži početak poroda u usporedbi s 77 žena u istraživanju koje nisu jele bilo datulje tijekom trudnoće.

(FOTO: Thinkstock)

Međutim, manje je vjerojatno da će zahtijevati intervenciju u obliku oksitocina, hormona koji inducira i pojačava kontrakcije. Samo je 37 posto mama koje su jele taj dan datulje trebale oksitocin da pomogne u napretku porođaja, dok je 50 posto kontrolne skupine to zahtijevalo. Studije provedene u Iranu i Jordanu donijele su slične zaključke.

Unatoč obećavajućim rezultatima, važno je zapamtiti da su studije male i da ne postoji jamstvo da će jedenje datulja dovesti do lakšeg, prirodnijeg poroda. Pazite ipak da ih ne jedete prekomjerno i da ih, ako se odlučite, trebate uvrstiti u uravnoteženu prehranu.

Nema prečice do brzog poroda. Bez obzira imaju li utjecaj na porod, one su dobar obrok kada ste trudni. Osim njihovog slatkog okusa, bogate su antioksidansima i vlaknima.

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil! ​