dobra strategija /

Ljuta hrana zavarava mozak i pomaže nam da smanjimo unos soli

Ljuta hrana zavarava mozak i pomaže nam da smanjimo unos soli

Osim što ima utjecaja na mozak, ljuta hrana pomaže nam očuvati zdravlje jer jača naš imunitet

19.1.2018.

8:37

Hrvoje Jelavic/PIXSELL

Najlakši način da smanjite unos soli u organizam i poboljšate svoj zdravlje je da zaljutite svoju hranu. Studija objavljena u American Heart Association Journal pokazala je da ljudi koji jedu ljuću, a manje slanu hranu imaju niži krvni tlak.

"Znanstvenici su otkrili kako ljutina iz čili papričica aktivira dio u mozgu koji percipira slanoću, čineći pritom da mozak hranu doživljava slanijom, no što je, što u biti znači da unosite u tijelo manje soli. Stručnjaci smatraju kako je ovo dobra strategija za izbacivanje viška soli iz prehrane", stoji u članku.

Previše soli može dovesti do visokog tlaka, bolesti bubrega, bolesti srca i moždanog udara.

Pročitajte još:

Kako se zdravo hraniti: skinite kilograme bez gladovanja!

Povezanost ljute hrane i dugovječnosti tek trebaju potvrditi studije na novim populacijama

Ubija vas žgaravica? Donosimo trikove i savjete kako spriječiti i liječiti neugodan osjećaj žarenja u želucu

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Ljuta Hrana Sol

Još iz rubrike

Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'

INDIVIDUALNI PRISTUP /

Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'

Znanstvenici tvrde: 'Neki fitness trackeri su beskorisni, promiče im važan detalj'

Znanstvenici tvrde: 'Neki fitness trackeri su beskorisni, promiče im važan detalj'

Ginekolog upozorava na simptome najsmrtonosnijeg raka kod žena: 'Pripazite na ove znakove'

NEMOJTE IGNORIRATI! /

Ginekolog upozorava na simptome najsmrtonosnijeg raka kod žena: 'Pripazite na ove znakove'

Pročitaj i ovo

najčitanije

Čini se da će Gattuso stvarno postati novi izbornik Italije: 'Bijeli dim je blizu'

USKORO SLUŽBENO? /

Čini se da će Gattuso stvarno postati novi izbornik Italije: 'Bijeli dim je blizu'

Obvezno služenje vojnog roka za žene u ovoj zemlji postaje stvarnost: Pala jednoglasna odluka

TRAJE 11 MJESECI /

Obvezno služenje vojnog roka za žene u ovoj zemlji postaje stvarnost: Pala jednoglasna odluka

Preminula šogorica Willa Smitha: Godinama se borila s rakom, odbila operaciju

Preminula šogorica Willa Smitha: Godinama se borila s rakom, odbila operaciju

Vole ga u Zagrebu i u Splitu: 'Petković u Hajduku? Ma kakva izdaja. Normalna stvar, iako malo napeta'

Vole ga u Zagrebu i u Splitu: 'Petković u Hajduku? Ma kakva izdaja. Normalna stvar, iako malo napeta'

Njemački ministar obrane stigao u Kijev: Razgovarat će o vojnoj potopori Ukrajini

'ČINIMO SVE ŠTO MOŽEMO' /

Njemački ministar obrane stigao u Kijev: Razgovarat će o vojnoj potopori Ukrajini

Regionalni portali

Nakon slabije veljače i ožujka, turistički travanj u Karlovačkoj županiji na razini prošlogodišnjeg što se tiče dolazaka – noćenja nešto manje

Nakon slabije veljače i ožujka, turistički travanj u Karlovačkoj županiji na razini prošlogodišnjeg što se tiče dolazaka – noćenja nešto manje

BUDUĆA POLICAJKA Nevjerojatna Ana Goričanec iz Male Subotice trčala ultramaraton od Vukovara do Sunje

BUDUĆA POLICAJKA Nevjerojatna Ana Goričanec iz Male Subotice trčala ultramaraton od Vukovara do Sunje

Morska avantura za studente: U četvrtak starta četvrta Studentska Fiumanka

Morska avantura za studente: U četvrtak starta četvrta Studentska Fiumanka

Stonske jagode slatke su ko cukar, ali sve je manje onih koji ih žele uzgajati

dubrovački dnevnik /

Stonske jagode slatke su ko cukar, ali sve je manje onih koji ih žele uzgajati

Šime Erlić: U prve dvije godine moramo pokrenuti izgradnju novih garaža i vrtića!

Šime Erlić: U prve dvije godine moramo pokrenuti izgradnju novih garaža i vrtića!

Slavonija i Baranja kao raj za kampiranje: Trenutno samo nerealizirana ideja s ogromnim potencijalom

Slavonija i Baranja kao raj za kampiranje: Trenutno samo nerealizirana ideja s ogromnim potencijalom

Izdvojeno

Neprikosnoveni prvak borio se s demonima: '25 puta je provjeravao je li zaključao vrata'

'OSJEĆAO SAM APSOLUTNI UŽAS' /

Neprikosnoveni prvak borio se s demonima: '25 puta je provjeravao je li zaključao vrata'

Krivotvorine hrane i pića rastu. Lani zaplijenjeno proizvoda u vrijednosti 100 milijuna eura

KOD NAS MED NAJČEŠĆI /

Krivotvorine hrane i pića rastu. Lani zaplijenjeno proizvoda u vrijednosti 100 milijuna eura

Petković svojedobno donio veliku odluku o Hajduku

Petković svojedobno donio veliku odluku o Hajduku

Ruža

Putin opsjednut nuklearnim oružjem, ima poruku za vojnu industriju: 'To igra ključnu ulogu'

PROGRAM NAORUŽAVANJA /

Putin opsjednut nuklearnim oružjem, ima poruku za vojnu industriju: 'To igra ključnu ulogu'

Još iz rubrike

Popularni vitamin mogao bi biti koban za zdravlje: 'Može oštetiti srce i bubrege'

UPOZORENJE LIJEČNIKA /

Popularni vitamin mogao bi biti koban za zdravlje: 'Može oštetiti srce i bubrege'

Kruh može pomoći u mršavljenju: 'Prečesto je na lošem glasu i demoniziran'

SAVJET KARDIOLOGA /

Kruh može pomoći u mršavljenju: 'Prečesto je na lošem glasu i demoniziran'

Znanstvenici došli do novog otkrića: 'Masno i slatko remete i ove važne funkcije'

MOZAK NA UDARU /

Znanstvenici došli do novog otkrića: 'Masno i slatko remete i ove važne funkcije'