Liječnica skinula 45 kilograma i otkrila četiri savjeta za brzo mršavljenje: 'Nemojte ovo zanemarivati'

2. Pijte dovoljno vode: Dok je pokušavala smršavjeti, Hosoda je rekla da je naučila da većina ljudi zabunom zamijeni žeđ s osjećajem gladi. Preporučila je da ljudi piju dovoljno vode, ali količina prije svega ovisi o razini njihove osobne aktivnosti, kao i o kilogramima. Jedina iznimka od ovog pravila su ljudi sa zatajenjem srca, bubrežnom bolešću ili niskim natrijem koji bi, objašnjava Hosoda, obavezno trebali pitati svoje liječnike koliko vode trebaju piti.