BEZ TABLETA /

25 antistres trikova koji trenutno smiruju živce: Kad vam dođe teško, učinite ovo

7. Istegnite se: Ustajanje radi brzog istezanja može ublažiti napetost mišića i pomoći vam da se opustite tijekom stresnog radnog dana.
Foto: Pixabay
7. Istegnite se: Ustajanje radi brzog istezanja može ublažiti napetost mišića i pomoći vam da se opustite tijekom stresnog radnog dana.
8 /26
VOYO logo

Briga o vašem dugoročnom mentalnom i fizičkom zdravlju važan je dio upravljanja stresom. Međutim, nema uvijek vremena za drijemanje, planinarenje ili čitanje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija