BEZ TABLETA /

25 antistres trikova koji trenutno smiruju živce: Kad vam dođe teško, učinite ovo

18. Žvačite žvakaću gumu: Žvakaća guma je iznenađujuće brz i jednostavan način da pobijedite stres. Bez obzira na okus, samo nekoliko minuta žvakanja zapravo može smanjiti tjeskobu i razinu kortizola.
Foto: Freepik
18. Žvačite žvakaću gumu: Žvakaća guma je iznenađujuće brz i jednostavan način da pobijedite stres. Bez obzira na okus, samo nekoliko minuta žvakanja zapravo može smanjiti tjeskobu i razinu kortizola.
19 /26
VOYO logo

Briga o vašem dugoročnom mentalnom i fizičkom zdravlju važan je dio upravljanja stresom. Međutim, nema uvijek vremena za drijemanje, planinarenje ili čitanje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija