Kako izgubiti 4 kilograma u 3 dana? Probajte vojničku dijetu

1/2 grejpa

1 kriška tosta

2 žlice kikiriki maslaca

1 šalica kave ili čaja

1/2 šalice tunjevine

1 kriška tosta

1 šalica kave ili čaja

28 grama bilo koje vrste mesa

1 šalica mahuna

1/2 banane

1 mala jabuka

1 šalica sladoleda od vanilije

1 jaje

1 kriška tosta

1/2 banane

1 šalica skute

1 tvrdo kuhano jaje

5 slanih krekera

2 hrenovke bez peciva

1 šalica brokule

1/2 šalice mrkve

1/2 banane

1/2 šalice sladoleda od vanilije

5 slanih krekera

1 kriška cheddar sira

1 mala jabuka

1 kuhano jaje

1 kriška tosta

1 šalica tunjevine

1/2 banane

1 šalica sladoleda od vanilije