Izaberite organski čaj i kavu I čaj i kava mogu biti prepuni pesticida, stoga je najbolje da se držite provjerenih organskih čajeva i kava.

Izbacite šećer A ako ne možete probajte s kokosovim šećerom umjesto smeđeg i bijelog šećera. Zaslađivače potpuno prekrižite.

Maknite šlag Šlag dodaje oko 100 kalorija vašoj šalici kave, to je čak 36, 500 kalorija na godinu i to ako pijete samo jednu šalicu na dan.

Zamijenite kravlje mlijeko Ako dodajete mlijeko u kavu najbolje da izaberete bademovo ili rižino mlijeko, savjetuje care2.com.