ZA NE POVJEROVATI /

Kad priroda pozove, znate li što trebate učiniti? 'Mnogi griješe, evo kako pravilno isprazniti crijeva u šest koraka'

5. Dišite i "mučite"! Georgia je rekla da biste trebali duboko disati iz trbuha i "mukati kao krava". Izbočenje trbuha kada udahnete stvorit će pritisak koji će vam pomoći da se gurnete prema dolje kako biste ispraznili crijeva. Ove tehnike pomoći će vašem tijelu da se opusti i olakšati odlazak na WC.
Foto: TikTok/BIEN Australia
5. Dišite i "mučite"! Georgia je rekla da biste trebali duboko disati iz trbuha i "mukati kao krava". Izbočenje trbuha kada udahnete stvorit će pritisak koji će vam pomoći da se gurnete prema dolje kako biste ispraznili crijeva. Ove tehnike pomoći će vašem tijelu da se opusti i olakšati odlazak na WC.
7 /8
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Australska fizioterapeutkinja Georgia podijelila je vodič u šest koraka kako pravilno vršiti veliku nuždu jer tvrdi da ljudi to pogrešno rade, piše Daily Star.

22.12.2022.
18:43
Magazin.hr
Shutterstock
ProljevVelika NuždaFizioterapeutTvrda Stolica
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
ZA NE POVJEROVATI /
Kad priroda pozove, znate li što trebate učiniti? 'Mnogi griješe, evo kako pravilno isprazniti crijeva u šest koraka'