ZA NE POVJEROVATI /

Kad priroda pozove, znate li što trebate učiniti? 'Mnogi griješe, evo kako pravilno isprazniti crijeva u šest koraka'

6. Izbjegavajte spuštanje i previše naprezanja. Kronično naprezanje zbog zatvora može oslabiti mišiće dna zdjelice, pretjerani stres na zdjelične organe i živce, kao i disfunkciju mokraćnog mjehura i ponavljajuće slučajno pražnjenje crijeva.
Foto: Shutterstock
6. Izbjegavajte spuštanje i previše naprezanja. Kronično naprezanje zbog zatvora može oslabiti mišiće dna zdjelice, pretjerani stres na zdjelične organe i živce, kao i disfunkciju mokraćnog mjehura i ponavljajuće slučajno pražnjenje crijeva.
8 /8
VOYO logo

Australska fizioterapeutkinja Georgia podijelila je vodič u šest koraka kako pravilno vršiti veliku nuždu jer tvrdi da ljudi to pogrešno rade, piše Daily Star.

VOYO logo
Pogledaj još galerija