Jedete zdravo i spavate dovoljno, ali imunitet slabi

Stara narodna kaže da je prijatelje dobro držati blizu, ali neprijatelje još bliže, no čini se da sa zdravstvenog stajališta to i nije pametna preporuka. Naime, prema najnovijim istraživanjima znanstvenika s UCLA-a, prijateljstva mogu biti od presudnog značaja za vitalnost – jednako kao i balansirana prehrana te dovoljno odmora.

Negativna društvena interakcija može povećati mogućnost za upale, odnosno toliko oslabiti imunitet da organizam postaje plodno tlo za oboljenja, pa čak i ona ozbiljnija, poput srčanih oboljenja ili raka.

U studiji objavljenoj u časopisu National Academy of Sciences tvrdi se da je jedan od načina da izbjegnete bolest okružiti se pozitivnim ljudima s kojima niste u nekim natjecateljskim ili zatrovanim odnosima.

'U pradavna vremena određena količina stresa pomagala je ljudima da prežive, no danas, kada nema tih opasnosti, svakodnevna izloženost stresu slabi organizam', objasnio je psiholog Nicholas Rohleder sa Sveučilišta Waltham, koji je sudjelovao u istraživanju.