Hladno je – evo kako njegovati kožu

Velike hladnoće

Hladnoća i suh planinski zrak isušuju kožu i čine je još osjetljivijom u dodiru sa sunčevim zrakama. Velike razlike u temperaturi vani i unutra, te pomanjkanje vlage dodatno pogoršavaju situaciju uništavajući zaštitni hidrolipidni film kože.

Problemi se u ovakvim uvjetima javljaju kod svih tipova kože, ali posebno na osjetljivoj koži sklonoj nadraživanju. Najteže posljedice trpi suha koža podložna kuperozi. Također, ne treba zaboraviti da je područje oko očiju i usana posebno osjetljivo na štetne učinke hladnoće i sunca.

UV filtri i hranjivi sastojci

U planinama je prvo pravilo stalno koristiti kremu s visokim faktorom zaštite od UVA i UVB zraka – od 15 naviše, ovisno o tipu i osjetljivosti kože. Niži faktor zaštite možete odabrati jedino ako vam je koža već osunčana. Osim zaštitnih filtra, kreme koje rabite u planinama moraju biti bogate hranjivim sastojcima. Tako će djelovati i kao zaštita od hladnoće – izolirajući kožu od niskih temperatura, sačuvat će joj mekoću i vlagu.

- Bavite li se trčanjem na skijama, više ćete se znojiti, pa rabite vodootpornu kremu. - Krema za zaštitu nanosi se na kožu prije izlaska na snijeg, kako koža ni u jednom trenutku ne bi bila nezaštićena. - Ako imate običaj skidati šal i sunčati se, ne zaboravite kremom zaštititi i vrat. - Satima ste na skijaškoj stazi? Ponesite kremu i nanosite je svaka dva sata. - Vrlo osjetljiva koža sklona pucanju mora uvijek biti zaštićena proizvodom s najvišim zaštitnim faktorom. - Dječja je koža još ugroženija jer djetetov imunosni sustav još nije do kraja razvijen.

ordinacija.hr