Zdravlje /

Dobri razlozi da već sutra ustanete ranije

Istraživanje je potvrdilo mudrost poslovice 'Tko rano ranije dvije sreće grabi'. Naime, studija pokazuje kako su oni koji se ustaju ranije mršaviji, sretniji i zdraviji.

16.9.2011.

21:10

Net.hr

S druge strane ljudi koji ne mogu odoljeti tome da ostanu duže spavati imaju veću šansu da će se osjećati depresivno, biti pod stresom ili postati deblji.

Istraživanje u kojem je sudjelovalo 1. 069 ispitanika otkrilo je i kako se jutarnji tipovi prosječno ustaju oko 6. 58, a noćni tipovi 8. 54.

Dr Joerg Hubersa Sveučilišta Roehampton istaknuo je kako razlog za to što jutarnji tipovi češće sretniji i zdraviji najvjerojatnije leži u tome što su jednostavno bolje prilagođeni užurbanom dobu u kojem živimo.

I noćni tipovi imaju svoje pluseve

Noćni tipovi s druge strane imaju prednost ako rade na poslovima koji zahtijevaju noćni rad.

Studija je pokazala i kako ljudi koji gledaju puno televiziju većinom preskaču doručak, a razlog tome najvjerojatnije leži u tome što što obično jedu dok gledaju televiziju, pa su tako manje gladni ujutru, piše telegraph.co.uk.

Vezani članci:

arti-201109030146006 arti-201108090481006 arti-201107180547006

Istraživanje Buđenje Zdravlje Ustajanje

Još iz rubrike

Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'

INDIVIDUALNI PRISTUP /

Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'

Znanstvenici tvrde: 'Neki fitness trackeri su beskorisni, promiče im važan detalj'

Znanstvenici tvrde: 'Neki fitness trackeri su beskorisni, promiče im važan detalj'

Ginekolog upozorava na simptome najsmrtonosnijeg raka kod žena: 'Pripazite na ove znakove'

NEMOJTE IGNORIRATI! /

Ginekolog upozorava na simptome najsmrtonosnijeg raka kod žena: 'Pripazite na ove znakove'

Pročitaj i ovo

najčitanije

Od rušenja mostova do dronova iz pakla: Najspektakularnije ukrajinske operacije u Rusiji

SABOTAŽE OBAVJEŠTAJACA /

Od rušenja mostova do dronova iz pakla: Najspektakularnije ukrajinske operacije u Rusiji

U sedam dana lipnja čak 16 mrtvih! Stručnjak razotkrio krvice: 'Trebamo ove mjere!'

U sedam dana lipnja čak 16 mrtvih! Stručnjak razotkrio krvice: 'Trebamo ove mjere!'

Sad više nema prepreka: Petar Sučić dobiva novog trenera za početak nove ere

CRNO-PLAVI SVIJET /

Sad više nema prepreka: Petar Sučić dobiva novog trenera za početak nove ere

Bomba u prijelaznom roku: Dinamo na korak do igrača vrijednog 5,5 milijuna eura?

OVO BI BILA VELIKA STVAR /

Bomba u prijelaznom roku: Dinamo na korak do igrača vrijednog 5,5 milijuna eura?

Izrael će Greti Thunberg pokazati snimke krvavog 7. listopada: 'Neka vide zvjerstva!'

'ANTISEMITSKA GRETA' /

Izrael će Greti Thunberg pokazati snimke krvavog 7. listopada: 'Neka vide zvjerstva!'

aaaaaaaaaaa

Regionalni portali

Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata

Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata

ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru

ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru

KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk

KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk

Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu

dubrovački dnevnik /

Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu

Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena

Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena

Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku

Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku

Izdvojeno

Hajdukova momčad bilježi pad vrijednosti: Samo četvorici porasla cijena, ostatak u stagnaciji ili minusu

Vrijednosni pad pod Marjanom /

Hajdukova momčad bilježi pad vrijednosti: Samo četvorici porasla cijena, ostatak u stagnaciji ili minusu

Letjele su stolice, boce i čaše: Kad ih je pokušala zaustaviti policija, napali i njih

KAOS U DUGOM RATU /

Letjele su stolice, boce i čaše: Kad ih je pokušala zaustaviti policija, napali i njih

Panika na ulicama! Zmije se uvlače u aute i kuće, stručnjak upozorava: ‘Ne dirajte ih, one se nas plaše’

NAJEZDA U SRBIJI /

Panika na ulicama! Zmije se uvlače u aute i kuće, stručnjak upozorava: ‘Ne dirajte ih, one se nas plaše’

Požar u stanu umalo ubio devetero djece, kobna je bila ukrasna tkanina

UŽAS U NJEMAČKOJ /

Požar u stanu umalo ubio devetero djece, kobna je bila ukrasna tkanina

Lovren na sudu: 'Nisam znao tko je i koliko dobio za moj transfer'

SUĐENJE MAMIĆIMA /

Lovren na sudu: 'Nisam znao tko je i koliko dobio za moj transfer'

Još iz rubrike

Popularni vitamin mogao bi biti koban za zdravlje: 'Može oštetiti srce i bubrege'

UPOZORENJE LIJEČNIKA /

Popularni vitamin mogao bi biti koban za zdravlje: 'Može oštetiti srce i bubrege'

Kruh može pomoći u mršavljenju: 'Prečesto je na lošem glasu i demoniziran'

SAVJET KARDIOLOGA /

Kruh može pomoći u mršavljenju: 'Prečesto je na lošem glasu i demoniziran'

Znanstvenici došli do novog otkrića: 'Masno i slatko remete i ove važne funkcije'

MOZAK NA UDARU /

Znanstvenici došli do novog otkrića: 'Masno i slatko remete i ove važne funkcije'