LIJEČNICI OTKRILI /

Recept za duboku starost: Uz ovih 9 pravila veće su šanse da ćete doživjeti stotu

Meditacija dovodi do smanjenja stresa, kaže Gabel, što se najbolje postiže nakon buđenja ili neposredno prije spavanja. Osim toga izravno je povezana s optimalnim snom.
Foto: Pixabay
Meditacija dovodi do smanjenja stresa, kaže Gabel, što se najbolje postiže nakon buđenja ili neposredno prije spavanja. Osim toga izravno je povezana s optimalnim snom.
8 /20
VOYO logo

U savršenom svijetu svi bismo bili dovoljno zdravi i sretni da živimo 100 godina. Ljudi koji su doživjeli tu magičnu brojku često tvrde kako je to zbog niza životnih navika kojima je prioritet zdrava prehrana i aktivnost.

VOYO logo
Pogledaj još galerija