Desetminutno, svakodnevno izlaganje suncu doprinosi prevenciji osteoporoze jer se na taj način proizvodi oko 600 jedinica vitamina D. Vitamin D može se pronaći i u namirnicama kao što su jaja (žumanjak), jetra i morska riba. Zašto je on tako važan?

Otkriveno je djelovanje vitamina D na suzbijanju karcinoma. Naime, istraživački tim s Sveučilišta McGill otkrio je molekularnu bazu potencijalno preventivnog djelovanja vitamina D na karcinom.

Aktivni oblik vitamina D putem nekoliko mehanizama inhibira stvaranje i funkciju proteina cMYC, proteina koji potiče dijeljenje stanica te koji je aktivan kod više od polovice svih karcinoma.

Štoviše, pronađeno je da vitamin D snažno stimulira stvaranje prirodnog antagonista proteina cMYC koji uništava funkciju spomenutog proteina.

Već je poznato je da vitamin D ima širok spektar fizioloških djelovanja i da postoji veza između niske razine vitamina D i povišene incidencije broja karcinoma. Ova veza je posebno snažna kod karcinoma probavnog sustava te određenih oblika leukemije.

http://www.vitamini.hr/