Patite li od opasnog sagorijevanja ili depresije? Simptomi se razlikuju u nijansama, ali posljedice su drastične

Simptomi sagorijevanja: Prema WHO-u, osoba s izgaranjem je iscrpljena, mentalno odvojena od svog posla i više nije produktivna. Dr Aria je rekla: "Izgaranje je povezano sa stresom na poslu i neravnotežom na poslu.Osjeća velik pritisak na poslu i da je zatrpana zahtjevima bez odgovarajućih resursa za upravljanje tim zahtjevima." "Rezultat je da se 'osjećate preopterećeno i toliko iscrpljeno da ne možete nastaviti ispunjavati stalne zahtjeve s kojima se suočavate i ne možete učinkovito obavljati svoj posao', rekla je dr. Sarah Brewer, medicinska nutricionistica u Healthspanu. "Izgaranje je uglavnom povezano s emocionalnim simptomima u kojima postajete odvojeni i ne angažirani – osjećate se prazno, beznadno i bespomoćno s malo motivacije da učinite bilo što.'