PLAN ZA SPAS /

Ušli smo u novi toplinski val, pridržavajte se ovih smjernica: Evo kako se zaštititi, ali i što učiniti ako vam pozli

Ako vam bude prevruće, jedno od rješenja je da stavljate hladne obloge na zapešća i oko vrata. Hladni vlažni ručnici koje ste prebacili oko vrata će vam pomoći ohladiti krvotok, a može vam pomoći i zamrznuta vrećica graška ili drugog povrća na zglobovima ili strateški smještena iza koljena. Češće se tuširajte u mlakoj vodi.
Foto: Shutterstock
Ako vam bude prevruće, jedno od rješenja je da stavljate hladne obloge na zapešća i oko vrata. Hladni vlažni ručnici koje ste prebacili oko vrata će vam pomoći ohladiti krvotok, a može vam pomoći i zamrznuta vrećica graška ili drugog povrća na zglobovima ili strateški smještena iza koljena. Češće se tuširajte u mlakoj vodi.
4 /42
VOYO logo

Pri svakom toplinskom valu liječnici i ravnateljstvo civilne zaštite upozoravaju da treba izbjegavati boravak na otvorenom i izlaganje suncu, posebno od 10 do 17 sati. To vrijedi za djecu, trudnice i ljude s kroničnim bolestima kako im se stanje ne bi pogoršalo. Važno je unositi tekućinu, a kronični bolesnici bi trebali prema uputi specijalista redovito uzimati svoju terapiju te se u slučaju pogoršanja simptoma javiti liječniku.

VOYO logo
Pogledaj još galerija