
INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Ako je vjerovati najnovijoj studiji doručak ipak nije najbolji način za početi dan ako želite skinuti kilograme.
Prema studiji objavljenoj u The American Journal of Clinical Nutrition doručak ne utječe na skidanje kilograma, već znači samo više kalorija koje ćete unijeti u svoj organizam.
Čak i u slučaju kada oni koji preskoče doručak to nadoknade obilnim ručkom, oni koji su jeli doručak su kad se podvuče crta konzumirali više kalorija.
Zaključak nove studije jest i da je uvjerenje da doručak pomaže pri mršavljenju rezultat prijašnjih loše provedenih studija, neobjektivnosti i u nekim slučajevima namjerno pogrešnih interpretacija podataka, javlja