ČUVARI SRCA /

Čiste krvne žile i smanjuju rizik od infarkta: Šest ključnih namirnica u borbi protiv visokog kolesterola

4. Cimet: Cimet je još jedna namirnica koju biste trebali dodati u svoju prehranu jer je utvrđeno da smanjuje rizik od ateroskleroze, kao i bolesti srca. Ne samo to, već dodavanje cimeta u vašu prehranu također može smanjiti vaše trigliceride, glukozu, kao i LDL kolesterol, da spomenemo samo neke. Možete posuti malo cimeta na smoothie ili kavu ako želite.
Foto: Shutterstock
4. Cimet: Cimet je još jedna namirnica koju biste trebali dodati u svoju prehranu jer je utvrđeno da smanjuje rizik od ateroskleroze, kao i bolesti srca. Ne samo to, već dodavanje cimeta u vašu prehranu također može smanjiti vaše trigliceride, glukozu, kao i LDL kolesterol, da spomenemo samo neke. Možete posuti malo cimeta na smoothie ili kavu ako želite.
4 /6
VOYO logo

Začepljene arterije mogu biti dugoročno opasne za vas jer mogu uzrokovati porast krvnog tlaka kao i razinu kolesterola. Arterije su odgovorne za isporuku kisika iz vašeg srca do ostatka vašeg tijela, stoga moraju biti jake, fleksibilne i elastične. Nažalost, kada se arterije začepe, dolazimo u opasnost od srčanih problema jer nema dovoljno krvi koja teče kroz naš sustav.

7.3.2022.
13:30
Magazin.hr
Shutterstock
Srčani UdarInfarktZdravlje SrcaVisoki KolesterolDijeta Za Snižavanje Kolesterola
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
ČUVARI SRCA /
Čiste krvne žile i smanjuju rizik od infarkta: Šest ključnih namirnica u borbi protiv visokog kolesterola