5. Samo starije ljude muče vrućine Tjelesne temperature na kojima tijelo najbolje funkcionira su unutar uskog spektra od 36 do 37,5°C. Termoreceptori ispod kože, tkiva duboko unutar organizma i organi odmah primijete porast i od samo jednog stupnja. Ako je temperatura okoliša viša od tjelesne, počnemo se znojiti kako bismo se rashladili. Stariji ljudi teže održavaju svoju unutarnju tjelesnu temperaturu te možda čak niti ne primijete da su se pregrijali, što znači da dehidriraju brže od mladih ljudi. Ipak, to ne znači da su samo stariji ljudi u opasnosti od toplinskog vala. Bebe i ljudi s kroničnim zdravstvenim problemima, kao i ljudi kojima je problem kretati se pa teže dolaze do prozora da ga otvore ili do pića kako bi nadomjestili tekućini izgubljenu znojenjem.