DOBRO VAMA, DOBRO PARTNERU /

Zaustavite hrkanje u sedam koraka: Stručnjak za spavanje kreirao vodič za mirne bračne noći

3. Pij više vode: Dehidracija može zgusnuti sluz u ustima i grlu, pogoršavajući hrkanje. Pijenje puno tekućine olakšava ovu zagušenost, omogućujući vam da lakše dišete noću.
Foto: Shutterstock
3. Pij više vode: Dehidracija može zgusnuti sluz u ustima i grlu, pogoršavajući hrkanje. Pijenje puno tekućine olakšava ovu zagušenost, omogućujući vam da lakše dišete noću.
3 /7
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Statistike pokazuju da više od petine nas hrče u snu redovito, a nešto manje od polovice hrče povremeno. Za one koji po noći stvaraju buku to nije velika stvar, oni spavaju pa ih vjerojatno nije briga, ali za njihove partnere to može biti noćna mora. Stručnjak za spavanje Narwan Amini otkrio je najbolje načine za prestanak hrkanja.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx