ZLU NE TREBALO /

Ove stvari liječnici hitne pomoći nose na putovanja: 'Ne želite pokvariti odmor'

Liječnici su otkrili što uvijek nose na put u slučaju nužde, a što bi svakom putniku moglo itekako zatrebati

5.6.2025.

7:03

Magazin.hr

Shutterstock

Planiranje godišnjeg odmora obično ne uključuje razmišljanje o mogućim bolestima ili ozljedama. Međutim, podaci pokazuju da je gotovo 30 posto Amerikanaca tijekom putovanja imalo zdravstvenih problema koje su im značajno poremetile planove.

Iako se sve nepredviđene situacije ne mogu izbjeći, liječnici hitne pomoći ističu važnost pravovremene pripreme za najčešće probleme, piše HuffPost.

Stvari koje liječnici nose na putovanja

"Ne želite da vam sjajan odmor pokvari neki neugodan događaj", upozorava dr. Eric Adkins sa Sveučilišta Ohio.

Ovo su predmeti koje liječnici redovito nose sa sobom na putovanja uz one osnovne stvari poput flastera i analgetika.

Lijek protiv mučnine

Mnogi liječnici kažu da im je lijek protiv mučnine uvijek pri ruci. "Uvijek ga nosim, za svaki slučaj", kaže dr. Cedric Dark, profesor hitne medicine.

RISKANTAN PRIZOR /

Planinari riskiraju živote kako bi vidjeli najljepši vodopad u Kaliforniji

Mučnina i povraćanje mogu upropastiti putovanje, a bez recepta nema mnogo učinkovitih opcija. Dr. Adkins ovaj lijek naziva "neophodnim", a jednom mu je bio od velike pomoći tijekom izleta s obitelji kad su gotovo svi povraćali. Budući da su neki lijekovi protiv mučnine dostupni samo na recept, preporučuje se razgovor s liječnikom prije puta.

Električni reket protiv insekata

Za putovanja u tropske krajeve, dr. Dark preporučuje električni reket za insekte. Kaže kako njegova supruga ima jake reakcije na ubode, a komarci mogu prenositi ozbiljne bolesti poput virusa Zapadnog Nila, malarije, Zike i denga groznice.

Ova jednostavna mjera može spriječiti značajne zdravstvene rizike, osobito u područjima gdje su bolesti koje prenose komarci češće.

Pinceta

Pinceta možda ne spašava živote, ali može biti itekako korisna. Dr. Joy Crook iz Medicinskog centra u sklopu Sveučilišta Vanderbilt kaže kako zahvaljujući pinceti, ne mora tražiti ljekarnu kako bi izvadila trn. Pinceta može puno značiti na putu jer štedi vrijeme i pomaže da brže riješite problem.

Kompresivne čarape

Dugotrajna putovanja avionom, autobusom ili automobilom povećavaju rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Taj rizik dodatno raste kod osoba starijih od 40 godina, s prekomjernom tjelesnom težinom ili ako koriste kontracepciju s estrogenom.

"Nosim kompresivne čarape na dužim letovima", kaže dr. Erin Muckey s Medicinskog fakulteta Rutgers. Čarape potiču cirkulaciju i pomažu u prevenciji tromboze. Osim toga, mogu ublažiti osjećaj težine i oticanje nogu tijekom putovanja.

Prijenosni punjač

Bez napunjenog mobilnog uređaja nemoguće je pozvati pomoć, pretražiti lokacije bolnica ili ljekarni. Zato dr. Adkins uvijek nosi prijenosni USB punjač.

"Iako je sve više mjesta s mogućnošću punjenja, ponekad vam zatreba vlastita baterija", objašnjava i dodaje da napunjen mobilni uređaj može napraviti veliku razliku u hitnim situacijama. Biti spreman znači i ostati povezan.

Detektor ugljičnog monoksida

U posljednjih godinu dana zabilježeni su slučajevi trovanja ugljičnim monoksidom tijekom odmora, koji su završili tragično. Riječ je o otrovnom plinu bez boje i mirisa, koji nastaje nepotpunim izgaranjem goriva poput plina, drva ili ugljena.

OBRATITE POZORNOST /

Stručnjak za putovanja: 'Nikada ne rezervirajte hotele s ovih pet znakova upozorenja'

"Ovo je novi dodatak mojoj putnoj opremi" kaže dr. Crook. Prijenosni detektori lako stanu u kufer, a mogu spasiti život. U blažim slučajevima trovanje uzrokuje umor i bolove u prsima, dok u težim može biti smrtonosno.

Melatonin

Putovanja kroz vremenske zone često narušavaju prirodni ritam spavanja, što može oslabjeti imunitet i povećati rizik od bolesti. Melatonin, hormon koji tijelo prirodno proizvodi u mraku, može pomoći u bržem prilagođavanju na novo vremensko okruženje.

"Pomaže resetirati bioritam", pojašnjava i dodaje da je važno prije uzimanja konzultirati se s liječnikom.

Osnovna prva pomoć

Ne zaboravite osnovne stvari poput flastera i tableta protiv bolova. "Nikad ne znate što se može dogoditi", upozorava dr. Muckey. Te male stvari često su najkorisnije u prvim trenucima nakon nezgode. S njima ste spremniji i sigurniji, čak i u nepoznatom okruženju.

POGLEDAJTE GALERIJU