ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /

10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener

8. Odgađanje alarma - Mnogi od nas postavljaju više alarma za buđenje, ali odgoda alarma zapravo može imati štetne učinke. Zdravije je probuditi se na prvi alarm, jer drijemanje uzrokuje da tonemo u san i iz njega, zbog čega se osjećamo pospanije kada se stvarno probudimo.
Foto: Shutterstock
8. Odgađanje alarma - Mnogi od nas postavljaju više alarma za buđenje, ali odgoda alarma zapravo može imati štetne učinke. Zdravije je probuditi se na prvi alarm, jer drijemanje uzrokuje da tonemo u san i iz njega, zbog čega se osjećamo pospanije kada se stvarno probudimo.
2 /10
VOYO logo

Blagdani su iza nas. Uživali ste u sarmama, pečenju, francuskoj salati i kolačima. Brdu, brdu kolača. I kalorija - koje nekako trebate istopiti. Osim detoksikacije organizma, razmišljate i o teretani. No, prije nego što uopće platite mjesečnu članarinu u teretani, poslušajte savjete koje vrlo vjerojatno nećete čuti od svog osobnog trenera.

4.1.2022.
6:14
Magazin.hr
Shutterstock
MršavljenjeOsobni TrenerNajbolji Savjeti Za MršavljenjeVježbe Za Mršavljenje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /
10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener