NOVA STUDIJA /
Odlazak na frizuru ili šišanje mogao bi vam spasiti život: 'Nije znala da to ima'
VIDEO: /
Oblikujte lijepe trbušnjake
Foto: Net.hr
Ljeto je pri kraju, a vi ste i ove godine na plažu morali u jednodijelnom kostimu? Krenite s vježbama u kolovozu i dočekajte sljedeći lipanj ponosni i u novom bikiniju!
17.8.2011.
14:03
Net.hr
Vježbe koje slijede ojačat će prvenstveno mišiće trbuha. Instruktorica pilatesa objasnit će nam kako pritom zaštititi kralježnicu od nepotrebnog naprezanja i mogućih ozljeda. Držite se Petrinih uputa i 'veslajte' rukama i nogama oblikujući čvrste mišiće trbuha.
Iako izgledaju jednostavno, važni su detalji i precizna izvedba, a ne brzina vježbanja. Pokrenite se uz dvije vježbe koje će vam ojačati središnju muskulaturu.
Pilates-instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio pilatesartstudio.hr) Snimatelj: Franjo Tot/net.hr
arti-201106240785006 arti-201106080584006 arti-201107280359006
Pročitaj i ovo
najčitanije
VRHUNSKI RECEPT /
Krumpir salata će biti ukusnija ako dodate sastojak iznenađenja: 'Daje hrskavost'
ŠOKANTNE TRANSFORMACIJE /
Prošlo je 20 godina od serije 'Rebelde': Kako danas izgledaju zvijezde koje su zaludile svijet?
INTERVJU: MINISTRICA VUČKOVIĆ /
Hrvatskoj stižu milijarde, ali kako riješiti problem zagrijavanja mora i mafije koja zagađuje okoliš?
I MORE SVE TOPLIJE /
Mali predah, a onda opet vrućine: Evo kad se opet diže živa u termometru
NEISPRIČANA PRIČA /
Tajna ljubav nogometne zvijezde i studentice Ane zasjenila kraljevsku romansu!
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Još iz rubrike
