TAKO LAKO /

Pravila za mršavljenje bez dijete i teretane: Možete istopiti 2 kg u tjedan dana

Kardio je najbolji način koji će vam pomoći sagorjeti maksimum kalorija kako biste bili u formi. Jedan od najboljih oblika kardio vježbe izvodi se na otvorenom kroz trčanje. Ako volite ples, uvijek ga možete uključiti u svoj rutinski kardio trening. Ostali oblici kardio vježbi su spinning, kickboxing i Boot Camp trening.
Foto: Shutterstock
Kardio je najbolji način koji će vam pomoći sagorjeti maksimum kalorija kako biste bili u formi. Jedan od najboljih oblika kardio vježbe izvodi se na otvorenom kroz trčanje. Ako volite ples, uvijek ga možete uključiti u svoj rutinski kardio trening. Ostali oblici kardio vježbi su spinning, kickboxing i Boot Camp trening.
5 /25
VOYO logo

Mnogi ljudi se pitaju kako smršavjeti u sedam dana, ali rijetki na kraju pronađu sveti gral, Pa, čini se da ipak postoji način, točnije - čak sedam načina.

VOYO logo
Pogledaj još galerija