TAKO LAKO /

Pravila za mršavljenje bez dijete i teretane: Možete istopiti 2 kg u tjedan dana

Ključ mršavljenja je sagorijevanje više kalorija nego što ih unosite - morate osigurati da vaše tijelo prolazi kroz kalorijski deficit. Svaki trening koji vam ubrzava otkucaje srca sigurno će sagorjeti kalorije u vašem tijelu.
Foto: Shutterstock
Ključ mršavljenja je sagorijevanje više kalorija nego što ih unosite - morate osigurati da vaše tijelo prolazi kroz kalorijski deficit. Svaki trening koji vam ubrzava otkucaje srca sigurno će sagorjeti kalorije u vašem tijelu.
4 /25
VOYO logo

Mnogi ljudi se pitaju kako smršavjeti u sedam dana, ali rijetki na kraju pronađu sveti gral, Pa, čini se da ipak postoji način, točnije - čak sedam načina.

VOYO logo
Pogledaj još galerija