Prirodni eliksir za savršenu kožu krije se u našoj kuhinji: Ipak ima jedna caka

Društvene mreže često nas uvjeravaju da su nam za mladenački sjaj kože potrebni skupi serumi i komplicirane rutine u sedam koraka. 

No neki stručnjaci tvrde da se tajna savršenog tena možda već skriva u našoj kuhinji. Olgy Skydan, licencirana kozmetičarka i dermatologinja, izjavila je da je "sirovi med prava mala čarolija".

"Prirodni je humektant, što znači da izvlači vlagu iz zraka u kožu  i zadržava je tamo", rekla je. 

TAJNE MLADOLIKOSTI /

Vjerujete li da ona ima 91 godinu? 'Za borbu protiv starenja nikada ne koristim ovo'

"Osim toga, med je bogat nutrijentima koji podržavaju zdravlje kože, poput aminokiselina, B vitamina, cinka i enzima u tragovima — ključnih za obnovu i jačanje kožne barijere", dodala je. "Ima i blaga eksfolirajuća svojstva, pa kožu može učiniti glađom i sjajnijom."

Sirovi med također se može pohvaliti prirodnim antibakterijskim djelovanjem zahvaljujući sadržaju vodikovog peroksida — što ga čini iznenađujućim saveznikom u borbi protiv prištića.

"Antibakterijska svojstva sirovog meda iznimno su korisna ako imate kožu sklonu aknama ili se borite s upalama koje ne reagiraju na klasičnu njegu", kaže Skydan. "Zato ga možete koristiti kao ciljanu terapiju ili preventivnu masku."

Osim toga, antioksidansi u zlatnoj smjesi pomažu neutralizirati slobodne radikale koji uzrokuju starenje i umoran izgled kože.

"Oni štite kožu od svakodnevnih stresora", rekla je.

KVALITETA VARIRA /

Jesu li eterična ulja dovoljna zaštita od komaraca? Evo koja su učinkovita, a koja ne

"Slobodni radikali oštećuju stanice i ubrzavaju starenje, dok ih antioksidansi iz meda neutraliziraju prije nego što uzrokuju dugotrajna oštećenja kože."

Međutim, prije nego što na lice naneseš prvi med koji pronađeš u lokalnoj trgovini, znaj da je učinkovit isključivo sirovi, nepasterizirani med.

"Sirovi med nije pasteriziran, odnosno nije previše obrađen, i upravo zato bolje djeluje na kožu", objasnila je Skydan.

"Kada se med zagrije, gubi veliki dio korisnih enzima i prirodnih kiselina", nastavila je. "Sirovi med i dalje ima sve te aktivne komponente. Obično je i gušće teksture, što ga čini lakšim za korištenje u kućnim maskama i pilingu, bez da curi posvuda."

Foto: Shutterstock

Skydan napominje da je med uglavnom siguran za većinu tipova kože, ali postoje iznimke — posebno za one alergične na pčele ili pčelinje proizvode.

Ako imaš vrlo osjetljivu kožu, preporučuje isprobati med na maloj površini prije nego ga naneseš na lice.

ZLATNI SAVJET /

Nemojte bacati kosu s četke: Ona može biti dragocjena, a ključni je sastojak za ovo

"Dobar test je da staviš malo meda na unutarnju stranu zapešća ili podlaktice i ostaviš 24 sata", rekla je.

"Ako nema crvenila ili iritacije, vjerojatno je sigurno koristiti ga na licu. No nikako ga ne treba nanositi na otvorene rane, jer može zarobiti bakterije ili usporiti zacjeljivanje."

Pet prijedloga za upootrebu:

1. Piling za tijelo s medom i kavom: Pomiješaj jednake dijelove meda i mljevene kave, dodaj malo maslinovog ulja i umasiraj pod tušem. Koristi samo jednom tjedno jer su zrnca kave fizički piling koji može uzrokovati iritaciju ili sitna oštećenja kože.
2. Terapija protiv prištića: Nanesi malu količinu meda izravno na prištić, ostavi 20 minuta i isperite. Može se koristiti svakodnevno.
3. Serum za kosu preko noći: Pomiješaj žličicu meda s malo regeneratora koji se ne ispire i nanesi na suhe vrhove kose prije spavanja. Koristi jednom do dvaput tjedno.
4. Maska za lice s medom: Pomiješaj med s malo jogurta i nekoliko kapi limunovog soka, nanesi na čistu kožu i ostavi 10–15 minuta. Koristi nekoliko puta tjedno.
5. Njega noktiju i zanoktica: Pomiješaj med s malo kokosovog ili jojobinog ulja i nježno umasiraj u nokte i zanoktice. Može se koristiti svaku večer.

Na kraju, imaj na umu da je sirovi med sam po sebi gust i ljepljiv, pa ga je najbolje miješati s drugim sastojcima, piše New York Post.

"Kada pomiješate med s jogurtom, dobivate rjeđu teksturu i blagu eksfolijaciju koja pomaže ukloniti mrtve stanice i posvijetliti ten", objasnila je Skydan.

"Ako dodaš nekoliko kapi limunovog soka, dobivaš vitamin C i adstrigentna svojstva, što je korisno za tamne mrlje ili masnu kožu. No taj recept treba koristiti s oprezom kod osjetljive kože."

POGLEDAJTE GALERIJU

SUPERHRANA /

Ovih 30 namirnica su nutritivni heroji: Uvrstite ih u prehranu i imat ćete više energije

POGLEDAJTE VIDEO: Zašto samo Kosovo možda ima šanse ne izumrijeti? Elon Musk ima teoriju