FOTO: /

U osam poteza do savršeno čvrstih grudi

Trenerica Marlo Fisken, koja radi kao instruktorica u New Yorku, osmislila je posebni set vježbi namijenjenih za učvršćivanje grudi.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Samo osam jednostavnih poteza dijeli vas od savršenih grudi kakve ste si oduvijek priželjkivali.

Sve što vam je potrebno u ostvarenju ovog cilja su dvije rastezljive trake za vježbanje, podloga za ležanje i dva mala ručnika koja će vam biti potrebna za vježbu privlačenja.

Ove vježbe potrebno je izvoditi redovito u tri seta, tri puta tjedno. Tek tada rezultati će moći biti vidljivi, a što budete uporniji, imat ćete i bolje rezultate.

U priloženoj fotogaleriji donosimo vam fotografije uz detaljne opise kako treba izvoditi ove vježbe, a ako vam nešto nije jasno iste metode možete pogledati i u priloženom videu.

http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isVid=1

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pročitaj i ovo
najčitanije
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Regionalni portali
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Izdvojeno
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx