RAZNOLIKO I ZDRAVO /

Ukusna superhrana: Ove namirnice su ključne za zdravlje krvnih žila

10. Prirodni jogurt s lanenim sjemenkama: Većina nutricionista preporučuje mljevene lanene sjemenke jer su lakše probavljive. Jedna do dvije žlice dnevno smatraju se zdravom količinom, a idealno je posipati ih po jogurtu.
Foto: Shutterstock
10. Prirodni jogurt s lanenim sjemenkama: Većina nutricionista preporučuje mljevene lanene sjemenke jer su lakše probavljive. Jedna do dvije žlice dnevno smatraju se zdravom količinom, a idealno je posipati ih po jogurtu.
11 /26
VOYO logo

Zdravlje krvnih žila ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma, a prehrana igra važnu ulogu u očuvanju njihove prohodnosti. Nezdrave prehrambene navike mogu dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Srećom, određene namirnice pomažu u smanjenju upala, regulaciji kolesterola i poboljšanju cirkulacije.

Pogledajte u galeriji koje su namirnice ključne za sprječavanje začepljenja arterija.

VOYO logo
Pogledaj još galerija