RAZNOLIKO I ZDRAVO /

Ukusna superhrana: Ove namirnice su ključne za zdravlje krvnih žila

9. Lanene sjemenke: Izvor su izvrsnih protuupalnih biljnih omega-3 masnih kiselina, a redovita konzumacija lanenih sjemenki povezana je s nižim razinama šećera u krvi i inzulina.
Foto: Shutterstock
9. Lanene sjemenke: Izvor su izvrsnih protuupalnih biljnih omega-3 masnih kiselina, a redovita konzumacija lanenih sjemenki povezana je s nižim razinama šećera u krvi i inzulina.
10 /26
VOYO logo

Zdravlje krvnih žila ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma, a prehrana igra važnu ulogu u očuvanju njihove prohodnosti. Nezdrave prehrambene navike mogu dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Srećom, određene namirnice pomažu u smanjenju upala, regulaciji kolesterola i poboljšanju cirkulacije.

Pogledajte u galeriji koje su namirnice ključne za sprječavanje začepljenja arterija.

VOYO logo
Pogledaj još galerija