RAZNOLIKO I ZDRAVO /

Ukusna superhrana: Ove namirnice su ključne za zdravlje krvnih žila

12. Avokado: Sadrži malu količinu zasićenih masti, ali zdravstvene prednosti ovog ukusnog voća daleko nadmašuju bilo kakve negativne aspekte, a najvažnije je to što je bogato mononezasićenim masnim kiselinama koje stabiliziraju razinu šećera u krvi i reguliraju kolesterol.
Foto: Shutterstock
12. Avokado: Sadrži malu količinu zasićenih masti, ali zdravstvene prednosti ovog ukusnog voća daleko nadmašuju bilo kakve negativne aspekte, a najvažnije je to što je bogato mononezasićenim masnim kiselinama koje stabiliziraju razinu šećera u krvi i reguliraju kolesterol.
13 /26
VOYO logo

Zdravlje krvnih žila ključno je za pravilno funkcioniranje cijelog organizma, a prehrana igra važnu ulogu u očuvanju njihove prohodnosti. Nezdrave prehrambene navike mogu dovesti do nakupljanja masnih naslaga u arterijama, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Srećom, određene namirnice pomažu u smanjenju upala, regulaciji kolesterola i poboljšanju cirkulacije.

Pogledajte u galeriji koje su namirnice ključne za sprječavanje začepljenja arterija.

VOYO logo
Pogledaj još galerija