PRIPAZITE! /

Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice

14. Sušeno meso: Iako bogato proteinima, sušeno meso često sadrži visoke količine soli. Konzumirajte ga umjereno. Prerađeni suhomesnati proizvodi često uključuju i druge aditive.
Foto: Shutterstock
14. Sušeno meso: Iako bogato proteinima, sušeno meso često sadrži visoke količine soli. Konzumirajte ga umjereno. Prerađeni suhomesnati proizvodi često uključuju i druge aditive.
15 /28
VOYO logo

Sol je neizostavan začin u kuhinji, ali prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Mnogi prehrambeni proizvodi, posebno prerađeni i gotovi obroci, sadrže visoke količine soli koje često prelaze preporučene dnevne unose.

S obzirom na to, važno je da ste svjesni količine soli koju unosite i da tražite načine kako smanjiti njen unos bez kompromisa u okusu.

Pogledajte u galeriji koji proizvodi obiluju solju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija