
LOŠE NAVIKE /
Ovih osam stvari ne smijete držati pored štednjaka: 'Može biti opasno'
Nevjerojatno je što sve možete napraviti u blenderu, a vjerojatno vam stoji u ormaru ili ga povremeno koristite kad poželite živjeti zdravije i pripremiti smoothie.
Lješnjake stavite da se namoče jedan sat prije pripreme kako bi ih omekšale mogli ubaciti u blender.
Ubacite sve osim tekućina (voda/mlijeka) u blender. Polagano nadolijevajte tekućine tijekom miksanja, koliko god vašem blenderu bilo potrebno da namaz dovoljno omekša, a ne bude gnjecav.
Inače, umjesto datulja možete koristiti javorov sirup, a namaz se može pripremiti i bez kokosovog mlijeka.
Ovo je dobra zamjena za Nutellu i slične čokoladne namaze, pogotovo ako ga izradite da bude kremast.