Kuhinja i recepti /

Najbolji recept ikad: Ovo nisu bilo kakvi brownieji, već čudesni zalogajčići koji ublažavaju simptome PMS-a

Izgledaju prilično primamljivo, a jako su brzi za pripremu...mi ćemo ih sigurno isprobati

VOYO logo
VOYO logo

Kad smo u PMS-u želimo pojesti apsolutno sve što nam se nađe pred nosom, a pogotovo ako je riječ o nečem slatkom. Čokolada, sladoled i keksi u tom periodu ne preživljavaju baš predugo u našoj blizini, i to je okej.

I dok je već mnogo istraživanja pokazalo kako je čokolada idealna namirnica za smanjenje menstrualnih grčeva i bolova u trbuhu te općenito smanjenje simptoma PMS-a, upravo smo naletjele na najbolje brownieje ikad koji će vam još malo olakšati život u tom razdoblju.

Radi se o kolaču koji je vrlo jednostavan za pripremu, a neki sastojci koje sadrži bi vas mogli malo i iznenaditi. Osim kakaa, brašna i jaja, u ovaj kolač ide čak i avokado. Ali najbolje da same pogledate video i pročitate recept, možda vam se svidi. To jest prilično smo sigurne da će vam se svidjeti...

Što će vam biti potrebno za pripremu i kako da ga pripremite? Evo uputa

 

Trebaju vam redom:

 

Sos od jabuke i cimeta (jednostavno naribajte malo jabuke i u nju stavite cimet) - a on pomaže kod smanjenja napuhnutosti i s promjenama raspoloženja

Javorov sirup

Smeđi šećer

Avokado - pomaže kod upala i smanjuje menstrualne grčeve

Tri jaja

Tamni kakao prah - on pomaže smanjiti slabost i vrtoglavicu te smiruje naš mozak

Brašno

Prašak za pecivo (ili soda bikarbona)

Sol

Kad sve sastojke pomiješate, pecite na 180 stupnjeva Celzija oko 25 minuta.

Za premaz vam je potrebno:

 

Krem sir

Malo grčkog jogurta - on smanjuje simptome napuhnutosti

Šećer u prahu

Ekstrakt vanilije

I za kraj - šarene mrvice za posip jer volimo jednoroge! Uživajte cure! :)

VOYO logo
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali