FUĆKAŠ ZADAH /

Mladi luk je vitaminska bomba, a jedan njegov dio snižava kolesterol: Pet razloga zašto bi ga trebalo jesti svaki dan

Mladi luk štiti zdravlje kostiju. Samo jedna stabljika sadrži oko 20 mikrograma vitamina K i 1,6 mg vitamina C. Kada su u pitanju potrebe žena za spomenutim vitaminima, stabljika mladog luka sadrži 22 posto preporučene dnevne doze vitamina K i 2,1 posto preporučene dnevne doze vitamina C.
Foto: Shutterstock
Mladi luk štiti zdravlje kostiju. Samo jedna stabljika sadrži oko 20 mikrograma vitamina K i 1,6 mg vitamina C. Kada su u pitanju potrebe žena za spomenutim vitaminima, stabljika mladog luka sadrži 22 posto preporučene dnevne doze vitamina K i 2,1 posto preporučene dnevne doze vitamina C.
1 /7
VOYO logo

Općepoznata je činjenica da ljubitelji voća i povrća ne moraju previše brinuti za svoje zdravlje, a posebice ako redovno konzumiraju mladi luk. On je prava vitaminska bomba koja štiti od raznih bolesti i jača zdravlje, piše Alo.

VOYO logo
Pogledaj još galerija