Ovo ulje ima brojne blagodati: Pomaže kod stresa i njeguje kožu, a lako ga napravite sami

Ulje lavande, s prepoznatljivim umirujućim mirisom, jedno je od najpopularnijih i najsvestranijih ulja u svijetu aromaterapije i prirodne kozmetike. Njegova povijest seže tisućama godina unatrag, a danas je nezaobilazan sastojak u holističkim praksama za smanjenje stresa, poboljšanje sna i njegu kože. Iako se visokokvalitetno esencijalno ulje može kupiti, izrada vlastitog, infuziranog ulja lavande kod kuće jednostavan je i isplativ proces.

Za što se koristi ulje lavande?

Širok spektar ljekovitih svojstava čini lavandu iznimno cijenjenom biljkom.

U SLAST /

Domaći namazi kao savršeni dodatak svakom sendviču. Ovo je šest provjerenih recepata

Umirujuće djelovanje: Najpoznatija je po svojoj sposobnosti smanjenja stresa i anksioznosti. Udisanje arome lavande pomaže u snižavanju razine kortizola, hormona stresa, te potiče opuštanje. Zbog sedativnih svojstava, često se koristi kao prirodna pomoć kod nesanice i za poboljšanje kvalitete sna.

Njega kože: Zbog protuupalnih i antiseptičkih svojstava, ulje lavande izvrstan je saveznik u njezi kože. Pomaže kod akni, ekcema, manjih opeklina i uboda insekata. Ubrzava zacjeljivanje rana, smanjuje crvenilo i iritaciju te može pomoći u smanjenju ožiljaka.

Ublažavanje boli: Analgetska svojstva čine ga učinkovitim kod glavobolja, posebno onih uzrokovanih napetošću. Masaža razrijeđenim uljem lavande može olakšati bolove u mišićima i zglobovima.

SADA JE PRAVO VRIJEME /

Dragocjeni dar prirode: Napravite domaći sirup za jačanje organizma

Razlika između esencijalnog i infuziranog ulja lavande

Prije nego što krenete u izradu, važno je razumjeti razliku između dva osnovna tipa ulja lavande.

Esencijalno (eterično) ulje: Ovo je visoko koncentrirani ekstrakt dobiven parnom destilacijom cvjetova lavande. Proces zahtijeva veliku količinu biljnog materijala (oko 1,4 kg svježe lavande za samo 15 ml ulja) i specijaliziranu opremu.

Infuzirano ulje (macerat): Ovo ulje nastaje natapanjem (infuzijom) suhih cvjetova lavande u baznom (nosivom) ulju. Iako je manje koncentrirano od esencijalnog, i dalje sadrži ljekovita svojstva biljke i idealno je za kućnu izradu i upotrebu u kozmetici. Recept koji slijedi odnosi se upravo na izradu infuziranog ulja.

Recept za ulje od lavande (metoda infuzije)

Izrada vlastitog macerata lavande ne zahtijeva skupu opremu, već samo nekoliko sastojaka i malo strpljenja.

Potrebni sastojci i pribor

• Sušeni cvjetovi lavande: Najbolje je koristiti organski uzgojenu englesku lavandu (Lavandula angustifolia), koja je poznata po slatkom mirisu i ljekovitim svojstvima. Suhi cvjetovi su ključni jer svježi sadrže vlagu koja može uzrokovati kvarenje ulja.
• Bazno (nosivo) ulje: Odaberite kvalitetno, hladno prešano ulje. Maslinovo ulje je odličan izbor za balzame, dok su ulja poput bademovog, jojobinog ili ulja koštica marelice lakša i pogodnija za njegu lica.
• Čista staklenka s poklopcem
• Gaza ili sitno cjedilo

dar prirode /

Istražili smo ljekovitu moć borovih iglica. Evo kako pripremiti sirup

Postupak izrade korak po korak

1. Priprema lavande: Suhe cvjetove lavande lagano zgnječite prstima ili tučkom u mužaru kako biste oslobodili aromatična ulja.
2. Punjenje staklenke: Napunite staklenku do otprilike tri četvrtine suhim cvjetovima.
3. Dodavanje ulja: Prelijte lavandu odabranim baznim uljem tako da su svi cvjetovi potpuno potopljeni. Ostavite oko 2 cm slobodnog prostora do vrha.
4. Infuzija: Čvrsto zatvorite staklenku i dobro je protresite. Stavite je na toplo i osunčano mjesto, poput prozorske daske, i ostavite da stoji 2 do 4 tjedna. Protresite staklenku svakih nekoliko dana. Toplina pomaže ubrzati proces ekstrakcije.
5. Cijeđenje i pohrana: Nakon što je proces infuzije završen, procijedite ulje kroz gazu ili sitno cjedilo u čistu posudu. Dobro iscijedite gazu kako biste izvukli sav dragocjeni macerat. Ulijte gotovo ulje u tamnu staklenu bocu koja će ga štititi od svjetlosti. Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu. Ovako pripremljeno ulje može trajati i do godinu dana, ovisno o roku trajanja baznog ulja.

Foto: Pixabay

Mjere opreza i savjeti

Iako je ulje lavande općenito sigurno za upotrebu, važno je pridržavati se nekoliko smjernica.

Uvijek razrijedite: Prije nanošenja na kožu, pogotovo ako koristite kupljeno esencijalno ulje, uvijek ga razrijedite u baznom ulju kako biste izbjegli iritaciju. Domaći macerat je već razrijeđen, ali oprez je svejedno potreban.

Test na alergije: Ako imate osjetljivu kožu, napravite test na malom dijelu kože (npr. unutarnja strana lakta) i pričekajte 24 sata da vidite hoće li doći do reakcije.

Trudnoća i dojenje: Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe ulja lavande.

Gutanje se ne preporučuje: Ulje lavande nije namijenjeno za oralnu upotrebu osim uz stručni nadzor kvalificiranog aromaterapeuta ili liječnika.

Izrada vlastitog ulja lavande prekrasan je način povezivanja s prirodom i stvaranja proizvoda koji će obogatiti vašu rutinu njege i pridonijeti osjećaju mira i blagostanja.

POGLEDAJTE GALERIJU

SUPERHRANA /

Ovih 30 namirnica su nutritivni heroji: Uvrstite ih u prehranu i imat ćete više energije

POGLEDAJTE VIDEO Lagano jelo sa sezonskim štihom: Lactose free orzoto sa šparogama i mladim lukom