Istraživanje je potvrdilo kako su ljudi koji imaju problema s ustajanjem ujutro inteligentniji

Ako se, baš kao i mi, teško budiš ujutro i potrebno ti je nekoliko alarma, postoji razlog zašto je tako. Istraživanje je otkrilo kako su oni koji se ujutro teže bude inteligentniji.

Istraživanje je prigodno nazvano "Zašto su noćne sove inteligentnije?", a objavljeno je 2009. godine te govori o tome kako je vrijeme kad idemo spavati i kad se budimo povezano s našom inteligencijom. Kad se ne probudiš odmah na prve zvukove alarma to tako znači da si inteligentnija. Barem tako tvrde autori istraživanja Satoshi Kanazawa i Kaja Perina.

Ignorirajući alarm znači da si spremnija slijediti svoje snove i ambicije, a ujedno si i kreativnija i samostalna. Sama odlučuješ spavati do kad želiš, a ne do kad ti alarm to kaže. Slični rezultati dobiveni su i jednim još starijim istraživanjem iz 1998. godine. Ovo je pak istraživanje pokazalo kako su ljudi koji su išli spavati nakon 23:00 sata i budili se nakon 8:00 ujutro više zarađivali i bili su sretniji u životu.

Ipak, iako je dobro buditi se sama kad tebi odgovara, a ne kad ti alarm zazvoni, nije dobro spavati previše. Za odrasle je predviđeno idealno vrijeme spavanja između sedam i devet sati i toga bi se trebalo pridržavati.

Izvor: Marie Claire