ŠEST DOBRIH RAZLOGA /

Ima brojne dobrobiti za zdravlje: Evo što bi se dogodilo vašem tijelu kada biste umjesto kravljeg pili sojino mlijeko

Jedna od slavnih osoba koja pije sojino mlijeko je i glumica Natalie Portman. Postala je veganka 2022. godine. Često su je u intervjuima pitali kako održava svoju kožu tako sjajnom, a njezin je odgovor bio: "Dijeta je veliki dio toga. Veganka sam i pijem puno vode. Ako konzumiram mliječne proizvode, odmah dobijem prištiće po licu."
Foto: Shutterstock
Jedna od slavnih osoba koja pije sojino mlijeko je i glumica Natalie Portman. Postala je veganka 2022. godine. Često su je u intervjuima pitali kako održava svoju kožu tako sjajnom, a njezin je odgovor bio: "Dijeta je veliki dio toga. Veganka sam i pijem puno vode. Ako konzumiram mliječne proizvode, odmah dobijem prištiće po licu."
7 /8
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Prema nekim procjenama, oko 25 posto odraslih osoba u SAD-u ima neki oblik intolerancije na laktozu te velik broj njih najradije odabire mlijeko od soje kao zamjenu za kravlje mliječne proizvode. Većina sojinog mlijeka na tržištu obogaćena je kalcijem te vitaminima A, D i B12 pa je u pogledu hranjivih vrijednosti vrlo slična kravljem. Ono također sadrži mali postotak masti, nema kolesterola te ima više bjelančevina od ostalih biljnih mlijeka.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx