BEZ GRIŽNJE SAVJESTI /

Gladni ste navečer? Ovih sedam jela ne bi vam trebalo ometati san

''Orašasti plodovi i dobar su izvor magnezija'', kaže Janeczek, a taj mineral pogoduje kvalitetnom snu. Orasi, pistaciji, pekan orasi i makadamija sadrže i omega-3 masne kiseline koje također imaju dobar utjecaj na kvalitetu sna.
Foto: Pixabay
''Orašasti plodovi i dobar su izvor magnezija'', kaže Janeczek, a taj mineral pogoduje kvalitetnom snu. Orasi, pistaciji, pekan orasi i makadamija sadrže i omega-3 masne kiseline koje također imaju dobar utjecaj na kvalitetu sna.
7 /20
VOYO logo

Ovo je sedam najboljih kombinacija za grickanje prije spavanja, preporučuju dijetetičarke.

VOYO logo
Pogledaj još galerija