IMA SMISLA /

Spavanjem do boljeg seksa: Da, dobro ste pročitali! Napravite ovo večeras i sutra će vam libido podivljati

1. BOLJI ORGAZMI: Nedostatak sna crpi energiju i uzrokuje razdražljivost, ograničavajući intimnost. Razina kortizola raste i testosteron je potisnut, što znači da loš san, ne samo da smanjuje želju, već i vjerojatnost dobrog seksa. Spavanje najmanje sedam sati povećava proizvodnju testosterona, posebno kod muškaraca, dakle, što više spavamo, to je viša razina. Spavanje također može povećati samopouzdanje oko našeg izgleda i pomoći u ravnoteži našeg autonomnog živčanog sustava, koji regulira osnovne funkcije kao što su disanje i probava, što daje veću mogućnost za postizanje orgazma.
Foto: Shutterstock
1. BOLJI ORGAZMI: Nedostatak sna crpi energiju i uzrokuje razdražljivost, ograničavajući intimnost. Razina kortizola raste i testosteron je potisnut, što znači da loš san, ne samo da smanjuje želju, već i vjerojatnost dobrog seksa. Spavanje najmanje sedam sati povećava proizvodnju testosterona, posebno kod muškaraca, dakle, što više spavamo, to je viša razina. Spavanje također može povećati samopouzdanje oko našeg izgleda i pomoći u ravnoteži našeg autonomnog živčanog sustava, koji regulira osnovne funkcije kao što su disanje i probava, što daje veću mogućnost za postizanje orgazma.
1 /5
VOYO logo

Ako vam je seks postao naporan, to bi moglo značiti da trebate više sna. Nedovoljno sna može dovesti do pada libida.

VOYO logo
Pogledaj još galerija