Česta navika koja jako šteti vašoj vezi

Nova infografika digitalne platforme Happify, Znanost o sretnoj vezi, koja je bazirana na istraživanjima njihovog tima neuroznanstvenika i psihologa, pokazuje da određeno ponašanje upućuje na to ima li par šanse ostati u dugoj vezi. Dr. John Gottman, suosnivač Instutita za istraživanje veza i voditelj istraživanja o prediktorima razvoda, tvrdi da je prevrtanje očima dok vaš partner govori znak prezira. Njegovo istraživanje pokazuje da je prezir broj jedan prediktor razvoda - ispred kritiziranja, obrambenog stava i odbijanja komunikacije.

Također se pokazalo da su parovi koji se najviše preziru najskloniji infekcijskim bolestima poput gripe.

Koautori knjige Smitten: The Way of the Brilliant Flirt, Simone Kornfeld i Ariel Kiley, u potpunosti se slažu s opasnostima prevrtanja očima dok vas partner izluđuje. 'Prevrtanje očima je destruktivno za komunikaciju. Znak je omalovažavanja i odbacivanja druge osobe', kaže Kornfeld. 'Bolje je vrištati i vikati nego odbaciti drugu osobu prevrtanjem očima', kaže Kiley.

Prevrtanje očima šalje poruku da ne poštujete drugu osobu. A to je jako loš znak, posebno ako se uzme u obzir da je u istraživanju koje je uključilo deset tisuća vjenčanih žena, kao najvažniji sastojak sretnog braka navedeno uzajamno poštovanje. Prevrtanje očima prenosi poruku da niste spremni čak ni poslušati partnera.

Kako suzbiti taj destruktivan impuls?

Kada dođe do svađe, nemojte prevrtati očima, nego pogled spustite prema dolje. Usredotočite se na poniznost, ne osjećaj gađenja. Ako vam se ipak omakne (jer je to ukorijenjena reakcija) verbalizirajte problem i ispričajte se. Navike ćete se prije riješiti ako je u praksi potpuno osvijestite.