BEZ UPUTNICE /
Dr. Bernard Kaić: 'Najviše se ljudi boji cjepiva protiv ospica iako je to neopravdano'
VJEŽBE ZA URED: /
Vrijeme je nešto zahtjevnije poteze - uposlite ravnotežu, mišiće, koordinaciju
Foto: Screenshot Net TV
Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.
28.12.2015.
12:00
Screenshot Net TV
Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.
Sredina dana idealan ja za brze pokrete koji vježbaju koordinaciju, ali i za one vježbe koje uposle ključne mišiće. Ako su vam vježbe prezahtjevne, počnite ih raditi sporije pa postupno ubrzavajte.
Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.
Net TV možete pratiti i na Facebooku.
Pročitaj i ovo
najčitanije
KAKVI PRIZORI! /
Centar Zagreba nikad nije bio ovako vruć: Zgodne dame u ljetnim kombinacijama osvojile špicu
PROSVJEDI EKSPLODIRALI /
Ovo su slike Amerike: Garda pod maskama, palež na cesti i buntovnici
ŠOKANTNI OBRAT /
Liverpool ostaje bez velikog pojačanja: Apotekari odbili 130 milijuna eura za Wirtza
AZZURRI NA DNU /
Novi kaos u Italiji! Smijenjen Spalletti: Već se zna i tko će ga zamijeniti
![[KVIZ] Koliko znaš o naočalama?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/04/1296697/H-c11c7b63-62e9-48ab-95eb-e2384188d3bb-550.webp?1749020945)
ZA PRAVE ZNALCE /
[KVIZ] Koliko znaš o naočalama?
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
STIŽE I KIŠA /
Stigla promjena vremena, na sjeveru zemlje olujni udari vjetra
SMRT U VOŽNJI /
U osam dana lipnja čak 13 mrtvih: Statistika poginulih je strašna
FARMA /
Na Farmi je sve više podjela, ali i igrica jer nitko ne želi postati sluga: 'Boli nas briga što drugi misle o nama'
TIK TOK NA PAUZU, START UP NA PLAY /
Od ideje do biznisa u 10 dana: Kamp koji mladima mijenja pogled na budućnost
'OTVORI GRANICE, SRUŠI ZIDOVE' /
Nova bura iz Vatikana: Papa Lav XIV. protiv nacionalizma - je li ovo udar na Trumpa?
VJEŽBE ZA URED: /
Vrijeme je nešto zahtjevnije poteze - uposlite ravnotežu, mišiće, koordinaciju