podizanje pulsa / Vedran Spevan pokazao nam je brzi kardio trening nakon kojeg smo spremni za sve što nas čeka u danu
Odličan za mršavljenje / Kako kod kuće pravilno odraditi visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) pokazao nam je trener Spevan
Možete ih raditi kod kuće / Trener Vedran Spevan pripremio je 5 super vježbi s pilates loptom za snažan trup
čvrsta baza / Trener Vedran Spevan pokazao nam je najbolje vježbe za trup i super oblikovane trbušne mišiće
Zdravlje / Trener Vedran Spevan pripremio je 5 vježbi za čvrstu stražnjicu koje možete raditi kod kuće
istegnite se u par minuta / Za sve one koji rade u uredu trener Vedran Spevan pripremio je 6 idealnih vježbi istezanja