pravilno disanje - Net.hr

Krivo su vas učili: Što se događa ako dišete na usta umjesto na nos

Krivo su vas učili: Što se događa ako dišete na usta umjesto na nos

Vježbe disanja: Otkrivamo dvije kratke vježbe disanja koje će vas odmah opustiti

Tehnika opuštanja /

Vježbe disanja: Otkrivamo dvije kratke vježbe disanja koje će vas odmah opustiti

Do smirenja u nekoliko sekundi: vježba disanja koja će 'ugušiti' tjeskobu i nervozu

Zdravo i brzo /

Do smirenja u nekoliko sekundi: vježba disanja koja će 'ugušiti' tjeskobu i nervozu

Znate li kako pravilno disati dok dižete utege?

Utječe na trening /

Znate li kako pravilno disati dok dižete utege?