
Ispisala je povijest na OI: Njezin pothvat je nestvaran; 'Za mene je ovo sve'

Aleksandra Mirosław, poljska penjačica, prije 6 dana je osvojila zlatnu olimpijsku medalju u brzom penjaju u konkurenciji žena.
Impresivna karijera
Sa 30 godina ova dvostruka svjetska prvakinja, deseterostruka pobjednica
Deng Lijuan iz
Za pamćenje
Mirosławin put do zlatne medalje nije bio ništa manje od povijesnog. U preliminarnim rundama koje vode do finala, Mirosław je poslala jasnu poruku svojim suparnicama. Prošla je sve za 6,21 sekundu, srušivši i svjetski i olimpijski rekord.
Poljakinja je, u biti, tek započinjala svoje pisanje povijesti, ali iz aviona se u Parizu vidjelo da je Mirosław spremna za najveće stvari. Potom je oborila vlastiti svjetski rekord istoga dana, u svojoj sljedećoj rundi, postavivši novo svjetsko najbolje vrijeme od 6,06 sekundi. Pothvat je to koji je zadivio i publiku i njezine suparnice.
Zahtjevno finale
Unatoč njezinoj dominaciji u kvalifikacijama, samo finale bilo je izuzetno zahtjevno i napeto, a Mirosław se suočila s jakom konkurencijom u vidu Kineskinje Deng, koja je završila samo osam stotinki sekunde iza Mirosław i osvojila srebro, postavivši novi osobni rekord i azijski rekord.
"Bilo je to tijesno finale", rekla je Mirosław kojoj je za dlaku izmaklo postolje na
'Fokusirao sam se na sebe i svoju izvedbu'
“Samo sam se ovog puta fokusirala na sebe i svoju izvedbu. Nisam gledala na vrijeme, samo sam se fokusirala na sebe", dodala je Aleksandra Mirosław.
Emocije su se mogle rezati nožem, dok je Mirosław stajala na vrhu podija, slušajući nacionalnu himnu sa suzama u očima, s poljskom zastavom.
“To mi puno znači. Na svojim prvim
6,06 vrijeme je penjačkog čuda
Aleksandra Mirosław najuspješnija je sportašica u brzom penjanju u povijesti. Olimpijska je pobjednica iz Pariza 2024., dvostruka svjetska prvakinja i aktualna svjetska rekorderka. Njezino osobno najbolje vrijeme od 6,06 sekundi postignuto je tijekom ovih Olimpijskih igara u Parizu 2024, kao što smo to već naveli.
Penjanje je brzorastući sport
Penjanje je popularna sportska aktivnost kojom se mogu baviti svi – djeca, mladi, odrasli, pa i oni starije dobi. Osim što je iznimno zabavna, donosi i brojne dobrobiti za tijelo i duh, te razvija vještine korisne i izvan sportske dvorane. Pruža ti užitak pokreta, osjećaj rizika, nalet adrenalina te ponos nakon svakog uspješnog uspona.
Penje se nogama, a ne rukama
Naravno, fizički te penjanje dovede u sjajnu formu. Tijelo bude izuzetno lijepo definirano. Sport je naporan i izazovan, te je dobar za gubitak kilograma. Bitno je naglasiti kako se penje nogama, a ne rukama i pritom radi cijelo tijelo. Koristeći prije svega noge, penjač u danom izazovnom trenutku čuva svoju snagu i na kraju bude izdržljiviji i spremniji za sve. Ruke su primarno tu da ih se koristi za balansiranje.
Kontakt sa sve 4 čvrste točke
S nogama i rukama na stijeni ostvarujemo kontakt na četiri čvrste točke. Kako kod napredovanja ne bi izgubio balans, uvijek trebaš održati kontakt na barem tri točke na stijeni. Na taj način možeš sigurno tražiti sljedeći hvat za ruku ili oslonac za nogu.
Na Olimpijskim igrama u Tokiju 2020. godine (održanima 2021. zbog pandemije COVIDA-19) sportsko penjanje je prvi put uključeno kao olimpijska disciplina. Natjecanje je obuhvaćalo tri discipline: brzinsko penjanje, bouldering i lead penjanje, a natjecatelji su se natjecali u kombinaciji svih triju disciplina, isto kao i sad.
Klubovi u Zagrebu
U Zagrebu postoji na ZG Velesajmu najpoznatija






![[KVIZ] Koliko znaš o staklu?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/04/1296906/H-43450858-b791-458d-beaa-10f86aa3bb76-550.webp?1749036721)











