Namirnice koje će vam pomoći da se zaštitite od komaraca

Svi znamo neku osobu koju komarci izbjegavaju i koja nikada nema problema s ugrizima komaraca. Prema narodnim pričama komarci ne vole vitamin B i kavu, ali kako bismo se zaštitili često to nije dovoljno. Evo nekoliko savjeta stručnjaka o hrani koja će odbiti ugrize ovih malih stvorenja i ljetne dane učiniti lakšima:

1. Češnjak

Nekoliko istraživanja pokazalo je moć češnjaka protiv komaraca, ali i drugih insekata. Glavni sastojak češnjaka je alicin što odbija komarce. Trebalo bi jesti što više svježeg češnjaka. Češnjak u obliku dodatka prehrani također imaju svoj utjecaj jer sadrži alicin.

2. Grejp

Ovo voće sadrži nootkatone za koji je otkriveno da ne odbija samo komarce nego i krpelje. Dodajte ovo voće u svakodnevnu prehranu, a nakon što ga pojedete, koru grejpa utrljajte u kožu.

3. Limunska trava

Limunska trava je jedan od najvećih izvora citronele, poznatog repelenta protiv komaraca. Postoje brojni dokazi koji potvrđuju učinkovitost ove biljke. Možete ju dodati u čaj ili koristiti u hrani. Može imati okus drveta pa travu možete ukloniti iz jela prije konzumiranja.

Naravno, koliko ćete biti privlačni komarcima ovisi i o mnogim drugim stvarima. Istraživanja su pokazala da su komarcima puno privlačniji ljudi nakon što su pili pivo nego kad nisu konzumirali alkohol. Komarci vole i mliječnu kiselinu koja se nalazi u znoju.