Možda još uvijek ne znate da ih imate: Ovo su najčešće alergije na hranu i njihovi simptomi

Kravlje mlijeko

Alergija na kravlje mlijeko najčešća je kod beba i male djece, a posebno ako ih se izlagalo proteinima iz kravljeg mlijeka prije šest mjeseci starosti. Iako je pogađa velik broj djece, čak 90 posto njih to 'preraste' do treće godine.

(FOTO: Pexels)

Simptomi koji se vežu uz alergiju na kravlje mlijeko su oticanje, osip, povraćanje ili konstipacija i iritirana probava. 

Izbjegavajte:

Jaja

Alergija na jaja je druga najčešća alergija na hranu kod djece. Nestaje do 16. godine kod otprilike 68 posto djece.

(FOTO: Pexels)

Simptomi uključuju:

Imajte na umu da je mguće biti alergičan na bjelanjak, ali ne i na žumanjak ne obrnuto. Do toga dolazi jer se proteini drugačije razgrađuju.

Orašasti plodovi

Alergije na orašaste plodove također su su među istaknutijim. U to pripadaju orašasti plodovi poput badema, oraha, indijskih oraščića, pistacija, lješnjaka i ostalih. Osobe koje su alergične na te plodove bit će alergične i na ulja ili namaze koji ih sadrže. 

(FOTO: Pexels)

Preporuča se da izbjegavaju sve orašaste plodove, a ne samo one na koje su alergični..

Za razliku od brojnih drugih alergija, ovaj je tip dugoročan odnosno traje cijeli život. Radi se o posebnoj kategoriji jer su posljedice izrazito opasne i odgovornevezanih za anafilaktički šok.

.

Plodovi mora

Alergija na plodove mora uzrokovana je time što tijelo napada proteine iz rakova i mekušaca.

Upravo su zato najkritičniji:

(FOTO: Thinkstock)

Simptomi su slični kao i kod drugih alergija, ali problem je što je alergiju na plodove mora teško razlikovati od problema koji su nastali unosom ribe ili plodova zaraženih bakterijama ili virusima.

Baš kao i alergija na orašaste plodove, ni ovaj tip intolerancije neće nestati tijekom života, a zanimljivo je da čak i para koja izlazi iz kuhanja morskih plodova može biti opasna za alergičare.

Druga hrana

Posebno oprezni moramo biti s pšenicom, ribom ii sojom.

Međutim, mnogi od nas potpuno zaboravljaju da i ostala hrana može izazvati alergiju. Simptomi su najčešće puno blaži od prethodno navedenih, ali drastično utječu na kvalitetu svakodnevice. 

To mogu biti: