NAROD KOJI SPORO STARI /

Kineskinje s 50 izgledaju kao da im je 30: Ako preuzmete ove njihove trikove, mogli biste se drastično pomladiti

4. Vježbajte tai chi: Stručnjaci kažu da tai chi može smanjiti stres, tjeskobu i depresiju te povećati energiju, izdržljivost i fleksibilnost. Može biti dobra zamjena za jogu jer je također svjesna vježba. Dovoljno je samo 10 minuta dnevno da vježbate tai chi.
Foto: Shutterstock
4. Vježbajte tai chi: Stručnjaci kažu da tai chi može smanjiti stres, tjeskobu i depresiju te povećati energiju, izdržljivost i fleksibilnost. Može biti dobra zamjena za jogu jer je također svjesna vježba. Dovoljno je samo 10 minuta dnevno da vježbate tai chi.
4 /7
VOYO logo

Kina obiluje brojnim mudrostima i tajnama koje vam mogu pomoći da živite što dulje i zdravije. Ponekad već sijeda kosa može biti nagovještaj prave dobi. Naravno, dobra kozmetika može pomoći da izgledate svježije, ali važno je brinuti se i o svom tijelu iznutra.

12.6.2022.
18:48
Magazin.hr
Shutterstock
KineziMladolik IzgledMladolikZdravlje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
NAROD KOJI SPORO STARI /
Kineskinje s 50 izgledaju kao da im je 30: Ako preuzmete ove njihove trikove, mogli biste se drastično pomladiti