SPRIJEČITE ZARAZU /

Svi oko vas su bolesni, a vi strahujete da ste idući? 9 načina da ostanete zdravi, čak i kad vas bolest čeka doma

9. Naspavajte se. Loš san je povezan s imunološkom supresijom, pa sposobnost borbe protiv infekcije opada. "Biti dobro odmoran i hidriran možda neće spriječiti prijenos virusne infekcije gornjih dišnih puteva, ali može omogućiti brži oporavak", rekao je dr. Boies.
Foto: Shutterstock
9. Naspavajte se. Loš san je povezan s imunološkom supresijom, pa sposobnost borbe protiv infekcije opada. "Biti dobro odmoran i hidriran možda neće spriječiti prijenos virusne infekcije gornjih dišnih puteva, ali može omogućiti brži oporavak", rekao je dr. Boies.
9 /9
VOYO logo

Kada su ljudi u vašem domu bolesni, teško je izbjeći njihove klice. To vrijedi bez obzira na to imaju li vaša djeca, cimeri ili partneri prehladu ili neku ozbiljniju bolest, poput gripe ili koronavirusa. "Kada se jedan član obitelji razboli, vjerojatno će se razboljeti i drugi članovi obitelji zbog blizine bolesnog člana", rekla je pedijatrica Eyla Boies za Livestrong.

VOYO logo
Pogledaj još galerija