HRANA KAO LIJEK /

Pod stresom ste? Dijetetičari savjetuju da češće jedete ove namirnice

Ne možete očekivati ​​da će hrana u potpunosti ukloniti stres, a ako se pak osjećate jako loše, važno je da potražite savjet stručnjaka za mentalno zdravlje. No, kako kaže dijetetičarka Maggie Michalczyk za HuffPost, određena hrana može pomoći: "Neke namirnice imaju drugačija svojstva koja mogu podržati naše tijelo i pomoći da u vrijeme stresa ne bude iscrpljeno vitaminima i mineralima."
Foto: Pexels
Ne možete očekivati ​​da će hrana u potpunosti ukloniti stres, a ako se pak osjećate jako loše, važno je da potražite savjet stručnjaka za mentalno zdravlje. No, kako kaže dijetetičarka Maggie Michalczyk za HuffPost, određena hrana može pomoći: "Neke namirnice imaju drugačija svojstva koja mogu podržati naše tijelo i pomoći da u vrijeme stresa ne bude iscrpljeno vitaminima i mineralima."
4 /23
VOYO logo

U današnjem ubrzanom svijetu, stres je postao dio svakodnevice, utječući na fizičko i mentalno zdravlje. Dijetetičari upozoravaju da ono što ljudi jedu može značajno utjecati na sposobnost suočavanja sa stresom.

19.10.2024.
11:44
Magazin.hr
Freepik
PrehranaTunaLososHranaStres
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
HRANA KAO LIJEK /
Pod stresom ste? Dijetetičari savjetuju da češće jedete ove namirnice