MOŽE SE! /

Snizite krvni tlak bez lijekova: Uz ovih 10 pravila trebao bi biti u granicama

Ne može škoditi ako otkrijete što uzrokuje stres, poput posla, obitelji, financija ili bolesti. Nakon što saznate uzroke stresa, možete pokušati pronaći načine da ga smanjite. Ne pokušavajte učiniti previše. Isplanirajte dan i usredotočite se na najvažnije zadatke. Naučite reći ne. Ostavite dovoljno vremena da obavite ono što treba učiniti. Usredotočite se na probleme koje možete kontrolirati i napravite planove za njihovo rješavanje.
Foto: Pixabay
Ne može škoditi ako otkrijete što uzrokuje stres, poput posla, obitelji, financija ili bolesti. Nakon što saznate uzroke stresa, možete pokušati pronaći načine da ga smanjite. Ne pokušavajte učiniti previše. Isplanirajte dan i usredotočite se na najvažnije zadatke. Naučite reći ne. Ostavite dovoljno vremena da obavite ono što treba učiniti. Usredotočite se na probleme koje možete kontrolirati i napravite planove za njihovo rješavanje.
17 /21
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Uvođenjem ovih 10 promjena u načinu života možete sniziti krvni tlak bez lijekova i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

8.10.2024.
12:00
Magazin.hr
Pixabay
Krvni TlakVisoki Tlak
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
MOŽE SE! /
Snizite krvni tlak bez lijekova: Uz ovih 10 pravila trebao bi biti u granicama